Блог

Как правильно чистить зубы

Стоматологи утверждают, что большинство проблем со здоровьем зубом можно решить с помощью их правильной чистки. Соблюдение основных норм гигиены полости рта резко снижает вероятность образования зубного камня и кариеса, а также предотвращает появление неприятного запаха. При этом улыбка становится по-настоящему белоснежной.

Как правильно чистить зубыПочему нужно чистить зубы

Рот человека является местом сосредоточения сотен тысяч различных бактерий. Они проникают сюда вместе с едой, а также образуются на остатках пищи, которая застревает между зубами. Различные инфекции ротовой полости также приводят к появлению новой микрофлоры. Если вовремя не чистить зубы, то на них сначала возникает мягкий налет. Именно он является самым губительным для зубной эмали, так как выделяет опасную (разрушающую) кислоту. В итоге, словно металл на машине, зубки начинают медленно разрушаться с образованием кариеса. Но этому легко помешать.

Нужно чистить зубы два раза: утром и вечером

Минимум 90 секунд тратьте на очистку верхнего ряда и столько же на нижний. Преимущественно используйте вертикальные движения сверху вниз, держа щетку под углом в 45 градусов, минимизируя круговые и горизонтальные (последние особенно губительны для боковой эмали, так как часто приводят к ее клиновидному утоньшению). Горизонтальными движениями можно чистить жевательную часть зубов. При этом не усердствуйте слишком сильно, чтобы не повредить десны. Лучше также использовать мягкую зубную щетку либо средней жесткости. Дополнительно желательно применять зубную нить для очистки межзубного пространства, где может застревать еда. После всех процедур можно прополоскать ротовую полость специальным средством.

При необходимости для снятия уже образовавшихся твердых известняковых отложений воспользуйтесь ультразвуковой чисткой зубов. Данный способ удаления зубного камня является бесконтактным, безболезненным и абсолютно безопасным.

Внимание! Любые методики очистки зубов должны быть одобрены Вашим стоматологом. Проконсультируйтесь с ним, чтобы выбрать оптимальные средства гигиены: зубную щетку, пасту и ополаскиватель.</div>